셀룰라이트 에 대해 알아야 할 모든 것
셀룰라이트 때문에 다리가 보이게 하는 것에 대해 자각하고 있는가? 만약 예스라면, 손님이 있다는 것만 알아라.
너와 같은 문제를 가진 수백만 명이 있다.
다행히도, 더 이상 상황이 그렇게 될 필요가 없다.
다음의 정보는 셀룰라이트와의 전투에 도움이 될 수 있다.
셀룰라이트를 줄이는 데 문제가 있으십니까? 심혈관 운동을 해보아라.
유산소운동으로 문제가 된 셀룰라이트 부위를 운동하고 공략하는 것은 잠시 후 심각한 결과를 의미한다.
자전거 타기와 달리기는 엉덩이, 엉덩이, 허벅지 문제 부위에 도움을 주는 좋은 선택이다.
셀룰라이트와의 전투에서 승리하기 위해 마시는 물의 양을 늘린다.
이것은 실제 치료법보다 더 큰 예방책이다.
그것은 당신의 피부에 수분을 공급한다.
물은 또한 해로운 독소를 씻어내는데 도움이 된다.
적어도 매일 여섯 잔의 물을 마셔봐라.
차를 즐겨 마시면 녹차로 바꾼다.
녹차에는 지방을 분해하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있다.
그것은 물론 셀룰라이트가 적다는 것을 의미한다.
좀 더 강력한 제품을 위해서는 녹차 캡슐도 구입할 수 있다.
만약 여러분의 셀룰라이트에게 아무런 도움이 되지 않는다면, 성형수술을 최후의 수단으로 생각해라.
수술은 합병증을 동반하며 몸에 셀룰라이트를 줄이는 다른 많은 방법들이 있다.
수술은 모든 방법을 시도한 후에만 고려되어야 한다.
건강한 기름의 수분 공급과 소비는 매우 중요하다.
왜 이것이 필수인가? 수분이 없으면 몸이 불완전함을 드러낼 것이다.
만약 당신이 제대로 수분을 섭취한다면, 당신의 몸은 당신의 피부를 탱탱하게 만들어 보조개가 눈에 띄지 않게 할 것이다.
그것은 정말 쉽고 효과적인 전투 승리 방법이다.
믿거나 말거나, 스트레스를 줄이는 것은 셀룰라이트도 줄일 수 있다.
스트레스 수준은 당신의 몸 안에서 코티솔 수치가 상승하게 한다.
이것은 지방 보관을 촉진하고 피부를 두드리는 호르몬이다.
명상과 요가는 스트레스를 없애는 데 아주 좋을 수 있다.
스트레스를 받지 않도록 최선을 다해라.
셀룰라이트는 스트레스와 불안으로 인해 생길 수 있다.
스트레스는 코티솔이라는 호르몬을 생성하는데, 이것은 여러분의 몸을 에너지와 지방을 저장하게 할 수 있다.
요가나 명상을 해보아라.
장거리 산책을 하는 것도 다른 선택이다.
여러분을 진정시키는 활동을 찾고, 밤에 충분한 휴식을 취하도록 하십시오.
물은 셀룰라이트 퇴치에 필수적이다.
술을 많이 마시면 마실수록 피부가 좋아진다.
물을 마시면 주름이 없어지고 독소를 제거한다.
이것은 셀룰라이트 감소뿐만 아니라 피부에도 효과가 있다.
셀룰라이트만이 반드시 건강에 좋지 않은 체중이나 생활방식을 증명하는 것은 아니라는 것을 이해해야 한다.
많은 사람들이 몸에 셀룰라이트를 묻힌다.
많은 여자들이 이 문제를 다루기 때문에 네가 매력적이지 않다고 생각하지 마.
바디 브러시로 셀룰라이트를 치료해 볼 수 있다.
그것은 당신의 몸에서 각질을 제거하는데 도움을 준다.
또한 혈액순환을 촉진하고 림프관의 흐름을 개선시킬 수 있다.
이것은 피부 세포 배출을 촉진하고, 여러분의 신체에 셀룰라이트 감소를 가져온다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 스트로크를 사용하여 이 절차를 시도하십시오.
셀룰라이트를 영원히 사라지게 하고 싶으세요? 셀룰라이트의 외관을 줄이는 좋은 방법은 규칙적인 마사지 요법이다.
하루 동안 스파에 가든지 아니면 중요한 다른 사람에게 문질러 달라고 부탁하든, 당신은 그 후 며칠 동안 결과를 보게 될 것이다.
피부 딤플링의 외관을 줄여줄 셀룰라이트 감소를 위해 세럼을 사용해 보십시오.
특정 카페인 제품과 보충제는 셀룰라이트 감소를 몇 주 안에 도울 수 있다.
이런 제품을 만드는 회사도 적지 않다.
셀룰라이트를 마사지하십시오.
셀룰라이트가 많이 함유된 부위를 매일 몇 분씩 마사지할 수 있다면 감소하는 것을 볼 수 있다.
혈액순환이 잘되면 피부가 두꺼워질 수 있다.
셀룰라이트와 싸우고 있다면 식단에서 소금의 양을 제한하라.
소금은 신체에 수분을 유지하게 하고, 이는 셀룰라이트(cellularite) 나트륨 함량이 낮은 소금을 맛보거나 바닷소금을 들여다볼 수 있다.
바다소금은 맛이 아주 좋다!
이제 셀룰라이트 박멸을 위해 무엇을 해야 하는지 알게 되었다.
외모에 대해 더 자신감을 가질 수 있을 거야.
이 기사의 충고를 적절히 적용하면, 당신의 삶은 셀룰라이트로부터 자유로워질 수 있다.
